酸奶在很多宝妈眼中是非常健康的 辅食，它不仅味道俱佳，含有钙、蛋白质和维生素等营养物质，里面的乳酸菌还能帮宝宝调节脆弱的肠胃。但酸奶
酸奶在很多宝妈眼中是非常健康的 “辅食”，它不仅味道俱佳，含有钙、蛋白质和维生素等营养物质，里面的乳酸菌还能帮宝宝调节脆弱的肠胃。但酸奶虽好，但也需要注意，不是所有的宝宝都适合喝酸奶，也不是所有的酸奶都适合宝宝喝。
处于12月月龄以内的宝宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收;此外，酸奶(包括普通鲜奶、奶酪等)所含蛋白质和矿物质含量远高母乳，会增加宝宝的肾脏负担;《中国居民膳食指南》建议，1周岁后，才可以将酸奶作为宝宝的营养辅食。
酸奶的品类很多，家长在选购酸奶时，千万不要被琳琅满目的酸奶迷惑了眼睛。酸奶的选择都是有讲究的。
1、看类别
如果上面写的是“发酵乳”、“风味发酵乳”、“酸乳”、“风味酸奶”，那就是酸奶，营养价值相当，可以买给宝宝喝;如果是乳酸菌饮料和乳饮料，那这些只是饮料，营养价值远远不能与酸奶相比。因此妈妈们在购买时，要注意区分，尽量避免选择乳酸菌饮料和乳饮料。
2、看配料表
对于酸奶来说，产品包装上的配料表上前两位最好是“生牛乳”“乳酸菌”，尽量遵循配料表越短越好的原则，因为配料表越短，则说明添加剂越少，一些用于调节口味的添加剂对人体并没有太大必要。
3、选无糖酸奶
三岁以下的宝宝要尽量饮食低糖最好是无糖的酸奶，因为过早摄入糖分会使宝宝龋齿和肥胖，并能造成他对甜食的偏好。今天推荐一款纯净健康的简爱0添加糖·裸酸奶，这款酸奶，剔除了99%的酸奶中含有的蔗糖、甜味剂、糖代物等外源性糖分，配料表仅剩生牛乳、乳酸菌，其他没了。
虽然没有任何游离糖分，但为了解决无糖酸奶普遍存在的口感问题，这款酸奶以1.3倍纯鲜奶浓缩，并运用独特的发酵工艺，保留了牛奶和乳酸菌本身的营养和原味，入口浓香，伴随着舌尖点点回甘，颠覆了大众对于无糖酸奶的酸涩印象。
最最重要的是，简爱裸酸奶希望“每一杯都能让家人特别是孩子安心享用”，从创业之初，便以“生牛乳、糖、乳酸菌，其他没了”极致纯净好酸奶获得100万个家庭信赖。而这款简爱0添加糖•裸酸奶“甚至连糖都没了”，非常适合作为1-3岁宝宝的营养辅食，赢得了宝妈们的一致认可和喜爱。
